Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80,7 вчера весы показали 82,3
День прошел как по маслу вчера.Только уже во второй попытке порции у меня сразу стали меньше, просто не хотелось столько как раньше...и салата и белка..
Чувствую себя хорошо.
Комментарии:
КД пришли, мозги встали на место и обязательно доведу до конца!
Как то в левом боку что то тянуло вечерком..ложусь спать. Еду в командировку на 2 дня. Кушать приготовила с собой по контейнерам. так что все отлично. Наслаждаюсь грейпфрутом!! свои яблоки закончились, чему я рада..поднадоело как то..А сейчас каждый день ем с киви и не надоедает.!
и порции все таки заметно уменьшились и наедаюсь же.Сама удивляюсь.