Дневники пользователей

Не косячу,но.....интересно почему?

Здравствуйте Все!Сегодня для меня достаточно загадочное показание весов + 700гр то есть мой ВЕС
133.7кг!
Не косячила ни разу,даже в мыслях.Воды выпиваю 4 литра,отеки ,судя по состоянию ног ,приказывают долго жить.Стул ежедневный(хотя по количеству съеденных овощей мог быть и обильнее).Соль не употребляю,Сама разобраться не могу,может быть Вы поможете найти ошибку.Мое мнение такое,что это связано я обострением заболевания позвоночника и имеющейся на данный момент простуде.Другого найти ничего не могу.
Завтрак с8-9
Салат !50 гр.(капуста,морковь,лимон с цедрой,специи).+1ч.л.ЛМ.
Каша из 3 ложек гречневой крупы с чесноком черным молотым перцем +1 ч.л. подсолнечного масла.
Ланч с12-13
Яблоки и апельсин 320гр+10 гр миндаля
Обед с 15-16
Салат300гр(на основе капусты) с лимонным соком и чесноком+куркума.
Отварная куриная грудка без гарнира 150гр.Тушеных овощей не хочу.
Ужин с 18-19
Салат 300гр(листовой салат,огурец,капля моркови,белокачанная капуста)+1ч.л.ЛМ,лимонный сок ,чили молотый.
Скумбрия печеная 150 гр
Вода 4 литра
Сон с 22.30 до 6часов.
Настроение неустойчивое,но не из-за прибавки веса,скорее из-за ухудшения со стороны костей.Но т.к. все проходит , то и это пройдет,Жду следующего дня.До свидания.


Гречневая каша из 3 ложек крупы