Дневники пользователей

Спящий режим

Со вчерашнего дня мой организм затаился и перешел в спящий режим,правда,не знаю еще,как надолго.Наверное хочет слегка отойти от возникших перемен,приспособиться жить в новом для него весе и я его поддерживаю-отдыхай пока,а я продолжу работу над собой,а затем у нас опять наступит период удивления,охов и ахов. Итак:
Вес 130.0кг,Отвес-0.
Завтрак с 8-9
Салат 200гр(морковь,дайкон,сок лимона чуть -чуть и 2 ст.л. творога)
2 крутых яйца(ну очень вкусные!)
Ланч с12-13
Яблоко 180 гр,10г миндальных орешков и по 5ягод вяленой вишни и клюквы сушеной(прямо праздник -Новый год)
Обед с 15-16
Салат 350гр (капуста,морковь,редис,лимон вместе с цедрой и зелень).
Куриная печень-150гр(тушеная с пряными травами и
специями).
Ужин 18-19
Салат 300гр(капуста,огурец и черешковый сельдерей).С 1ч.л.ЛМ.
Запеченная в фольге скумбрия-170 гр(удивляюсь,зачем раньше я ее солила,когда готовила.В ней соли хоть отбавляй-система работает ,вкусовые рецепторы стали чувствительнее).
Вода 4 литра.
Сон с 22.30-6.30
После подъема физкультура,водные процедуры и самомассаж живота.Настроение бодрое.Хочется куда-нибудь сходить-выйти в люди,глотнуть воздуха не с балкона,а на улице.
Мужа ,как и кошку,захотела убить,выйдя на кухню.На столе столько хлебных крошек,словно кур кормить собрался,да еще тарелка в раковине.У-У...!Вот и все на сегодняшний день.Всем добра и счастья,т.е.ЗДОРОВЬЯ!