Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый день!
Вес 62.2 отвес 0.2
8.15: салат 250 гр морковь+ свекла льняное масло 19 гр+ кедровый орех 10 гр, гречка сухой вес 70 гр
12.30: салат китайский 150 гр+огурец 100 гр, 2 яйца+ белок 3шт
16.00: творог 100 гр 0%+яблоко, груша, банан 400 гр
19.30: китайская капуста 150 гр +кефир 200 гр + курица белое мясо 70 гр
Б 93 ж 43
Вода 2.5
Комментарии: