Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес уменьшился с79,3- до 73,5. последняя циферка уже нравится
Перечитала сейчас свои записи по ОИ и комменты к ним . Так классно вести дневник , так и окунулась в те эмоции , и будто снова с девочками поговорила .
Какой классный настрой у нас Леночкой был , какие первые впечатления , видимо чуть страшно было и неверие в свои силы , но спасибо Лене ,как я ей благодарна за данный мне " вектор " движения вперед . А то так и болталась бы туда-сюда .
Ои-ка , классная вещь , хотелок уж таких прям отключающих мозг нет . Все как-то разумно .
Осталось две недели ОИ. А там 7 марта у меня внучки день рождения , сейчас уже думаю , как оно , Потом у сына , потом у зятя , потом у мужа , а в сентябре мне 50 !
Как много ! Не верится ! Это не про меня .
Вот начала про ОИ , а закончила предполагаемыми косяками .
Всем , всем удачи !
Кстати, сегодня померила летнее платье в обтяжку , еще поджимает , но объемы ушли , в точке номер 5 , ушло 3см !
Комментарии:
В прошлом году у нас дома отмечали 30-летие свадьбы , так у меня много ДД -х салатов и блюд было , так я и не набрала , а так же снижала по 200 гр , как обычно . И тогда мне понравилось , столько энергии у меня было , и подносила к столу и паралельно еще что-то готовила и потом посуду всю премыла и все на подъеме , а от традиционных столов , кое-как из-за стола вылезаешь и в сон тянет .