Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
С праздничком дорогая, тебя и любимого мужчину! И с отвесиком! Вроде минус 300гр. или я ошибаюсь?
Главное с гормонами дружить .
Не знаю , не уверена , что пойду на ОИ еще , сама диву даюсь как это я смогла , и только вот сейчас тут скосячила .
Был такой мотиватор , была уже сыта перекормом . И все достало в плане " сейчас лопну " и вот я снова порхаю и щебетаю .
Скажите : " Где новые мозги продают ?!
Я же привыкла , не нравится быстро выкинула и новое приобрела . Муж диву дается , как я могу быстро менять (ся) мнение свое . В этом я вся . И будьте уверены ,все обосную , и все , поверите , что так надо , и это единственно правильное решение .
Привычка эта гадющная , именно как змеи , схавать как на неделю , не уходит ни куда , только в отличии от гадюки , я то есть уже иду по расписанию , через 4 часа . И вроде бы , все правильно питаюсь ,типа привычку правильную культивирую , а нет , никак-с не укрепляется , а только используется как дополнительный момент еще посытнее поесть .
На Борментале нас спрашивали , кто ест впрок , подняли я и еще одна тетя , обе в нормальном весе . А нас мать приучила , мало ли если долго не покушать сегодня то надо с утра впрок поесть досыта , и никуда это не уходит .
И потом еще включается у меня такая опция , у меня как бы два меню , которое я люблю , и которое у меня для стабильного веса , это два параллельных меню , и это которое нравиться иногда проявляется в виде НЛО в грамотном . Вот такие косяки . И эта привычка , появилась еще давно сначала , съем все по расписанному ,а потом еще что хочу . Слава Богу , что это все реже проявляется , но оно живет во мне , я его чувствую .
Вот такая умница !
Сегодня мне муж говорил , что я что -то снова за питанием не слежу , а потом сказал , да с твоими нервами , и потом говорит , осенью все скинешь , мысли все мои и высказал . Так вот , как сложно сбрасывать , ужас , как надоело , с завтрашнего дня только нюхать буду .
И отговорка у меня еще как надоели эти зимние овощи , хочется УЖЕ свежего , настоящего .
Время мое тает..К маю хочу вернуть 75 кг..НО даже если не вернуть, то наладить обмен веществ, потому что идет запас.
Если ты раньше ела как змея ( хорошее сравнение), то у меня так не было
Я себя не узнаю...
Ты пишешь, что потом каешься,что ты наделала...А я вот вчера приготовила и ела то, что люблю и в таком кол-ве, как раньше не ела, и веришь, удовольствие до сих пор испытываю!!!Не пишу, что ела, что бы не искушать...а вдруг...
Доела, и думаю,всё, с завтрашнего дня осмелюсь встать на весы и начну..
Знаешь, как будто программа по самоуничтожению запущена и запустила ее Я, когда в мае прошлого года решила себе в отпуске всё позволить..думала. с легкостью вернусь, АН нет..Это пишу на всяк случай для новичков, если они не в курсе, а ты я знаю, в курсе..Вот такие дела.Берусь за ум!
Девочки, не повторяйте моих ошибок! Но я вернулась!! и не отступлю!
А я испекла цельнозерновые лепешки, решила ими позавтракать. Но так отвыкла, мне невкусно и есть я их не хочу и осталась голодная. Съела метёлку с ЛМ и пошла варить овёс. Вот что значит привычка!
Девочки, а вы будете проходить тест? У меня на руках нет ни одной книги все гуляют...как я буду отвечать,не знаю?
А вот от лепешек ни когда не откажусь...а ща буду отказыаться..это мой наркотик