Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 81,3 отвес -0,6 за 3 дня! это хорошо!
Учусь, перестраиваю свое мышление и от того, что все как то нормализуется, приходит спокойствие и уверенность!
Я так рада быть в строю. 77 дней осталось до моего 2-х летия на ДД!верну свою форму, хороший ОВ и гормональный фон. Обязательно выложу как у меня уходил-приходил вес за эти 2 года!! Вчера просматривала свои записи в тетради и было интересно!! Воодушевляюсь на новые подвиги с ДД!! Потому что с ДД все будет ОК!!
В период ПМС придумала тактику и когда это время придет, буду пробовать. Потому что срывы именно тогда происходят.
Всем моим гостям любви и счастья! Пусть сегодня желания исполнястя!
Комментарии:
сегодня попробовала и очень-очень понравился вкус!! я его первый раз пробую! такое удовольствие получила, до сих пор под впечатлением..
а кто пробовал его?
А масло оч понравилось!!почитай в инете...для разнообразия можно
Питание по ДД приносит радость! мозги на месте, ни чего не хочется не полезного!