Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80,5 стоим на месте
нормалёк!! следую режиму..вес 2-й день стоит,но меня это не беспокоит..соблюдаю ДД!! сегодня посетила хотелка после углеводного обеда и я съела орехи с бананом. вот такое отступление..а так все отлично! я рада что это не кг вредняшки. В теле легкость и комфорт. Конечно за 3 дня ушло 1,6 и 2 дня отдыхаю. Завтра оч рано вставать, еду в командировку и буду оч поздно. Так что мне бы в 4 приема уложиться и следовать ДД! Буду стараться!!
Всем желаю весны в душе и радости на сердце!
Комментарии:
получила мое послание?