Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 128.2кг , привес 1кг.
Сегодня к 14.30 иду на УЗИ брюшной полости и почек,до этого времени можго только рано утром легко позавтракать и немного выпить воды(в 8 часо схрумкала морковку150 гр и 2 яйца всмятку,за20 минут до этого выпила 0.5 ст.кефира1%,а после сна выпила 0.5 л воды).теперь до половины третьего ничего пить и есть нельзя.
С собой возьму капусту брусочками,бутылочку воды,чтобы на обратном пути в машине перекусить и кусок отварной грудки.Ну а ужин будет по расписанию,дв и два литра воды до отхода ко сну еще выпью.Ну вот, до встречи.
Комментарии:
а вот на счет привеса,, я думаю, что все-таки так могут вести себя гормоны, да и наверное ты волнуешься перед поездкой,потому и привес! иди дальше и все наладится! как только поймаешь волну,, так будешь таять на глазах и станешь стройной девушкой! ВСЮ твою красоту увидит мир! и будешь легкой походкой порхать и украшать наш мир!