Дневники пользователей

Жить буду хорошо

Вес 127кг,отвес 1.2кг.Вчера покушала в 4 часа и в 8 часов.Долго после этого не отпускала мысль как я жила раньше,кушая 2 , max 3 раза в день,чудеса!
Завтрак с 8-9
Салат "Метелка"250гр с мякотью лимона 1ч.лЛМ и по 1ч.л.кунжута и подсолнечника.
Ланч с 12-13
Яблоко .мандарины 320 гр+ 10гр смеси орехов.
Обед с15-16
Салат 300гр(капуста,морковь,корневой сельдерей,зелень и лимон с соком и мякотью)
Тушенные куриные голени с репчатым луком и чесноком 200гр.
Ужин с18-19
Салат 300гр(капуста,огурец,б.перец,зелень с 1ч.л.ЛМ и лимонным соком).
Скумбрия в микроволновке с пряными травами 150гр.
Вода 3.8 литра,сон с 24.00 до 7.00.
По результатам УЗИ смертельной патологии нет ,правда почки стали бугристыми и их стенки утолщились ,снизился кровоток в кортикальном слое,но это не принципиально,еще сдам анализы на той неделе,тогда и сориентируюсь точнее,а сейчас продолжаю стройнеть.До встречи.