Дневники пользователей

АЦ закончила, перехожу на ДД.

111.1кг . За АЦ ушло почти 5кг, объем талии уменьшился на 5см. Очень легко и даже весело пролетели 10 дней. Приятно чувствовать, как куртка становится свободной. Настроение тоже веселое, прямо петь и летать хочется. Сегодня завтрак под арабскую музыку был. Я себя чувствовала танцовщицей, настроение на весь день великолепное, улыбка с лица не сходит, а главное где то внутри меня веселье.
Завтр. 8.00 салат250г из корнеплодов (свекла, морк, редька, сельд.корень), зелень, 1ст.л подсол. сем, 1ст.л ЛМ. Специи. КАша овсяная 110г на выходе.
Обед 12.30 250г все свернула в рулетик на черешок сельдерея: пекинка, укроп, петр, сельд.череш, 250г фасоль белая с цв.капустой луком 1ст.л олив. масла.
Ланч. 16.00 400г яблоко, апельсин, 10шт миндаля.
Ужин планирую салат с зубаткой в микроволновке.