Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Надежда :0)

дневник пользователя Марина-S

2016-04-04 21:18:00

Всем отличного настроения

Вес 68.600 .самочувствие хорошее

Завтрак- овсянка 200 грамм 10 гр орехи 4 шт чернослив

Второй завтрак -творог обезжиренный 100 грамм 400 грамм фрукты

Обед -
Салат 400 грамм с 50 грамм обезжиренный йогурт . Курогрудка 200 грамм.

Ужин -салат 300 грамм оливковое масло 2 чайные ложки 10 орешков миндаля

Вода 2 литра . Чай перестал нравиться , хотя все жизнь пила с удовольствием . Вкусы потихоньку меняются .

Комментарии:

NataliaChicago 05.04.2016 03:47:23

Ужин стараемся есть белковый для обновления клетки, а у тебя орехи , возьми ложку орехов в салат и рыбу или мясо какое-то .

lesli 05.04.2016 06:47:59

Поздравляю с отвесами !

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника