Дневники пользователей

Я - стройная !

2016-04-11 07:15:17

11 апреля 2016

Вес и вчера и сегодня 72,4 .

Диву даюсь стабильности веса . Здорово!
Пришла уверенность поесть до отвала , и за то ничего не будет .
Утром чуть присутствует страх перед взвешиванием , только то и осталось . Вот как я сама себя загнала в страну страхов , и все потому , что питание по типу то нельзя , то нельзя формирует тот страх , а по-скольку сейчас все ем , то и шлейф остается в виде страха , " Ага , поела , ну , и жди сейчас чего-нибудь ! " А ожидание смерти , как говорят , хуже самой смерти . И получается , что пока утром страх , возможно уйдет со временем , когда я уже устойчиво встану на путь " можно все" , а сейчас пока все проверка теории , и она успешна .

А чего боишься? Спокойно встала и посмотрела, сколько там. Тебе же ничего не будет. ты не в школе. Я никогда не боялась, главное узнать и действовать дальше по ситуации. Я тебе в ОК написала. Я уже не ем до отвала, ем сколько хочется. Всегда помню, что желудок должен быть заполненным на две трети, а одна треть для воздуха, для пищеварения. И всегда отлично.
Поздравляю с хорошим весом!

lesli 11.04.2016 12:02:15

Спасибо , Рая ! Действительно все хорошо , только перышки зачищаю .

Галина621229 12.04.2016 07:37:18

Привет, девчонки. Рада за вас. Вы такие молодцы. Всем пример.
Обещаю написать в своем дневе. Очень загружена заботами, делами.

lesli 12.04.2016 17:46:08

Галочка , давай трудись , не ленись , и жирок у тебя " спались" . Овощами по нему бей , и растает он скорей , будешь стройной , элегантной , запорхаешь как когда-то .

Галина621229 14.04.2016 08:26:14

Прыг скок, тает жирок.
Раз два, жир уходит навсегда.
Вот и "посиморонили". большая улыбка

Людмила-Тверь 13.04.2016 18:00:24

Привет! Спасибо , что включилась в частушечный марафон....я тоже уже включилась...Рада , что у тебя всё нормалёк!

lesli 13.04.2016 18:06:48

Будет настроение буду забегать и писать частушки . Скоро лето и времени все меньше будет , сегодня пораньше пришла и уже отдохнула .
С питанием все нормально , вес стабильно держится .

Людмила-Тверь 13.04.2016 22:44:54

Молодец! поздравляю с устойчивым весом! Я давно не взвешивалась, пост идёт , пусть будет как будет, а там посмотрим, бывает и кашу на ночь поем..гречка выручает..завтра хочу побольше капустных котлет наделать на всю неделю....

lesli 14.04.2016 07:41:16

Елена 5568 14.04.2016 22:54:39

Галочка, а может провести эксперимент, не взвешиваться неделю??!!

lesli 15.04.2016 07:43:59

В принципе можно сейчас , по одежде все видно , но привычка еще на подсознании взвешиваться , организм требует удовольствия от этого процесса , и если вес стабильный , и чуть снизился , то сколько эйфории на целый день , так это как наркота .

Елена 5568 16.04.2016 11:15:05

Я понимаю о чем ты!! поцелуй

Делай как тебе приятнее и спокойнее!
Я ща буду без весов 2 недели..Посмотрю что будет с весом и моими каникулам.
Купила себе крутые джинсы..Вот мой замер будет большая улыбка

lesli 16.04.2016 16:44:43

Интересно , я на отдыхе не набираю вес , уж сколько раз замечала , а страх присутствовал , и взвешивалась на уличных весах , так прикольно .

Людмила-Тверь 18.04.2016 11:11:17

Эх! молодость,молодость и где мои 16 лет...

lesli 18.04.2016 12:05:35

В душе нам всем по 16 , и + опыт и мудрость наших лет. большая улыбка

отвертка 26.04.2016 11:56:15

Lesli,очень рада встречи с тобой,в твоем дневнике.Спасибо за поддержку и сопереживание.А насчет молодости вам ли с Людмилой говорить об этом?По моему вы намного моложе,чем на самом деле.От вас идет такой позитив,энергия ,радость,что и двадцатилетним не угнаться, "старушки"вы мои! большая улыбка

lesli 27.04.2016 20:40:30

Людмила-Тверь 19.05.2016 14:04:49

Галочка, привет! Как ты? Я лично упахалась с посевной...чуточку осталось...о еде молчу...прихожу в 22 часа с дачи, иногда падаю спать , а чаще голодная и сажусь есть...допекла меня моя житуха..закончу посевную , пойду на ОИ.

Ленулькин 19.05.2016 14:23:55

Людочка, ну что же ты так себя изводишь! не могу смотреть

Неужели всё нужно засажать, засеять?

lesli 27.05.2016 20:38:38

Людочка , привет ! Вот не заходила в свой дневник давненько .
У меня вес держится стабильно , или я его сохраняю , ем все подряд , с хорошими промежутками , кроме хлебного , много овощей и немеренно фруктов , все сгорает , за день наматываю , наверное , до 40 000 шагов , как то один день замеряла , все на ногах , и еще где-то месяц напряга .
Овощей что-то посадила , но не до них , а на помидорках в ведрах первые зеленые еще , ждемс .
Из грешков - мало сплю , на ночь ем . Самочувствие нормальное .

Елена 5568 27.05.2016 20:48:32

Людмила-Тверь 19.05.2016 16:21:48

"Надо Федя, надо! Главное , Федя, чтобы воля была к победе!"

Елена 5568 19.05.2016 17:26:07

Людочка, ты у меня спросила или у Галки?

Елена 5568 19.05.2016 17:28:32

если мне, то есть мечта пройти ОИ ...не знаю как себя настроить..
у меня с переменным успехом..Направляли на операцию по чистке..я не пошла, Вроде ситуация под контролем и не все так критично.Я пока не дома..на след недели объявлюсь!

lesli 27.05.2016 20:42:25

Привет , Леночка ! Вот у меня в мае можно на АЦ пойти , прошло полгода , тоже задумалась , надо перечитать ощущения прошлого АЦ .

Людмила-Тверь 19.05.2016 21:52:26

Я просто поделилась наболевшим,без вопросов....

Ленулькин 19.05.2016 17:50:09

Кому надо? Зачем надо!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я - стройная !

11 апреля 2016

Комментарии: