Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79,7 рост 170
КД прошли, и после них, штиль! Ох уж эти гормоны!
Питание стабильное..пока на удержании. Еду в отпуск в Тунис. Вылет завтра с Домодедово. Прилечу 25 и сразу в няньки на 3-х детей уеду.Взвеситься получиться скорее всего 3 мая..Больше ни где не будет весов. НО я не переживаю, я же буду видеть что ем и как себя чувствую.
Запреты все сняты давно, и все благодаря АЦ!! Результат и сейчас меня догоняет! Я стала слышать и понимать свой организм. Хочу еще сходить,но пока не планирую когда именно. На ОИ не хочу и думать...там мясо и много белка, а я не хочу его.. Сейчас чаще ем яйца, практически каждый вечер с салатом. Утром овсянка цельная после салатика, ммм.
Были дни когда отрывалась на слив масле..вот хотелось. А вот на вреднятину сбодную и сладкую не тянет. Мед ела и по столовой ложке, сейчас спокойно!
Надеюсь что в отпуске голову не потеряю!! У нас 5*,первая линия..Посмотрим как водичка, но купаться буду..Подруга у меня тоже на ДД !
Всем успехов, заглядывать буду!
Комментарии:
Интересно ,что к мясу и рыбе у меня тоже прохлада стала , просто готовлю на ужин что-то такое , но без умиления , просто потому что , вроде , что-то надо кушать .
Желаю тебе хорошего , классного отдыха , и новых вкусов наполучать , везде же все по-разному , именно вкусов , а кг , пусть гуляют лесом .
Нарушать не хочу режим, переживаю что там все соленое будет..Хотя я сейчас ем маслины и сыр по чуть-чуть...кваш капуста не пошла..
Буду держать в курсе дел! Главное улететь и прилететь...
Спасибо за пожелание!