Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте мои дорогие девочки,друзья,подруги,единомышленницы!Как же я рада ,что снова могу с Вами со всеми общаться.Все проходит и мои неприятности тоже прошли,правда много времени ушло на все,но с системой я не расставалась ни на день.Каких только мыслей в голове не было,как -будто кто нашептывал:"Брось все ,зачем тебе это надо,ведь не девочка,можно уже и забыть о стройности,ведь столько время тратишь на все свои "похудательные "дела,одумайся,живи спокойно и толсто,тебя и так все любят".Я и плакала и злилась и чего только не было.Но Господь оставил мне капельку ума чтобы помнить о том,как мне было плохо 31 кг назад и я от системы не отошла.
Последняя запись в дневнике была 22.03.16,т.е.34 дня назад и вес был 127.6кг.
Вес сегодня 125.5кг,то есть за время моего отсутствия он снизился на 2.1кг.Можно наверное было и больше потерять,но я так рада и этой потере,что и не высказать.А больше будет,ни каких сомнений у меня нет,ведь ушло 31.2 кг за 10 месяцев и это не мало.Теперь же когда , я опять вернулась к дневнику и к общению с Вами,мои милые,успех просто уже запрограммирован.
Все приемы пищи строго по ДД.Воды выпиваю 3.8л,сон с 22часов.
Всем Вам огромное спасибо за такое внимательное и доброжелательное отношение ко мне и простите меня за временную разлуку с вами.
Комментарии:
Лиля, а сколько времени тратишь на "похудательные" дела? Я не поняла?
Удачи, успехов и веры в себя!
Скоро расходитесь , мышцы разомнете и будет жизнь Ваша прекрасна .
Мы в тебе даже и не сомневались Удачи!!