Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
И вот я снова тут, уже использовала эту систему и мне удалось похудеть с 90 до 75 кг, правда, у меня тогда не было дневника, но все вернулось обратно, за минусом 5 кг. Опять депрессия, опять противно на себя смотреть. Я думаю, что не одна такая, буду учится у людей знающих, ведь УЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!
Решила купить ЛМ в капсулах, тк. не могу пить его, ну никак не получается((( Подскажите рационально или нет?
Комментарии:
ЛМ лучше обычное брать..можно добавлять лавр лист,чеснок, специи..что угодно, что бы сбить запах.
больше всего нравится чкаловское (Нижегородской обл.) и волокамское - самые менее пахнущие
а капсулы - не выход, ведь масло усваивается полноценно только тогда, когда оно смешивается с едой. тогда оно расщепляется ни микро-капельки и поверхности для усвоения много больше, чем масло вливается ложками или целиковой капсулой - так масло не расщепляется на микро-капельки, а попадает в кишечник одним большим пузырем и... большая его часть просто проскальзывает по кишечнику на выход