Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
3Д - Описание курса в книге Т.Малаховой "Будь стройной!" стр.345 Обсуждение на форуме , можете почитать здесь
ДП - Дружественный пинок, в книге БС стр342. Обсуждение на форуме: здесь.
БС - Будь Стройной
ЛМ - льняное масло
лс - льняное семя
Вот наверное и всё, что мы пишем в сокращённом виде.
В начале каждой записи дневника пиши какой вес, сколько воды выпито. В конце можно написать, в какое время спать ложишься.
чесно слово, не пугаю, просто так и есть
это все дополнительные способы дальнейшей очистки
а пинок нужен вообще только тогда, когда Ваш организм решит взять передышку по отдаче веса и задержится на "перекуре" эдак на месяц....
мой организм в свое время взял перекур аж на 1,5 месяца (встал вес и все тут) но я не делала никаких пинков, организму нужно время чтоб адаптироваться к новым условиям (осмыслить, привкнуть). Зато потом мой организм опять стал отдавать вес...
не торопитесь, не форсируйте событий, а то может и вот так получиться, что на больничную койку может привести вообще