Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ну вот,закончилась моя черная полоса,надеюсь,что больше не будет уже ничего,что выбьет меня из колеи.За эти дни у меня привес на 1.7кг .Обидно?Нет!Обусловлено тем как я в эти дни жила и кормила себя.Свое счастье мы создаем сами,как и несчастья,так что продолжаю становиться счастливой и здоровой.
Вес 127.3кг
Режим питания сохраняется,питьевой режим обычный-3.8литра в день.Сон с 22.00 до 5.00.Активно работаю по дому-для кого-то это ежедневные мелочи,о которых не говорят ,но я рада,что система позволила мне этими делами заниматься-убираю квартиру,выращиваю рассаду для дачи(15 помидорок,25 питуний,100 бархотцев,8лобелий).Все это планирую посадить и в огороде и у подъезда.Вот на сегодня все , до завтра.
Комментарии: