Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 81,9 ,сегодня без отвесов ,хотя мне кажется ,что у меня обьемы уходят .Надо замеры как нибудь сделать .
Сегодня купила рыбы и овощей ,а то в холодильнике пусто стало .Поставила готовиться йогурт 0,2%,будет свой натур. продукт
Меню на сегодня :

Комментарии: