Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Жить здоровой

дневник пользователя Адюша

Количество пищи.

Я выросла в семье, где кушали мало (порции были не большие). Проблема у меня в том . что не могу кушать много. Стараюсь скушать салат "большой" (это где-то 200 -300гр) , на все остальное у меня не хватает сил)).Остальную пищу в прямом смысле заталкиваю. Не комфортно (.Только с фруктами дружу -яблоки люблю.
Стараюсь себя приучить , но получается очень мелкими шагами.Кашу утром уже съедаю 3-4 стол. ложки готовой.

Комментарии:

Люка50 21.12.2012 23:04:27
Зачем Вы мучаетесь? Ну не можете Вы много съесть и не надо. Главное, чтобы еда была правильная и Вы съедая эти порции, наедались.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника