Дневники пользователей

Утро доброеЮутро весеннее

Всем здравствуйте!
Вес 125.8 , отвес 0.3кг.Татьяна Владимировна права в том,что неважно какая цифра на весах,важно состояние души и ощущение здоровья,я бы сказала возвращающегося здоровья.У меня на сегодняшний момент ощущение какой-то легкости и подтянутости(несмотря на кривые ноги из-за деформации суставов и отвисший живот в виде фартука),сама себе кажусь прямо раскрасавицей.Может это и не нормально ,но такое состояние мне нравится.И оно должно сохраняться,ведь от системы отходить я не собираюсь.Сегодня еду к окулистам в МНТК микрохирургии глаза на консультацию-обследование.Обедать придется там.С собой возьму дневную порцию фруктов с орешками в виде салата.
Завтрак сегодня в8 часов.
Салат200гр( морковь,свекла,зелень,проростки пшеницы 1 ст.л.+заправка из кефира,чеснока и + специи).
2 крутых яйца.
Ужин в18.00
Салат 300гр(капуста ,огурец,помидорка,зелень в большом количестве+ 1дес .л.ЛМ+1ч.л.тыквенных семечек).
Припущенный минтай с пряностями и каплей подсолнечного масла-150гр.
Сон с 23.00 до 4.45.Воды выпила больше 4 литров -очень хотелось пить.Отеков нет.Физиологические отправления в норме.Ну вот и все на сегодня.Пошла собираться к офтальмологам,Не хочется еще и слепой стать
Ну,вот уже вечер .Приехала домой из МНТК микрохирургии глаза.Ощущение такое ,что весь Новосибирск нуждается в офтальмологической помощи.Пациентов ,как в обычной поликлинике утром,когда яблоку упасть негде,причем это частное учреждение с достаточно дорогим обслуживание-инструментальная диагностика с последующей консультацией врача 2800рублей.Страшного ничего не определилось,но моему удивлению нет границ.Оказывается у меня имеется астигматизм,правый глаз дальнозоркий ,а левый близорукий,но острота зрения почти 1 и справа и слева,помутнений хрусталика нет ,глаукомы нет.Назначили лечение на 4 недели кератоконъюнктивита и это все.Чему несказанно рада,а гипертоническую ангиопатию мы переживем,так как это отголоски тех гипертонических кризов,которые были до системы.Главное не надо ничего оперировать.Обследование шло с 10 до13 часов.После чего вышла на улицу,села у фонтана во дворе клиники,схомячила взятый с собой салат378 гр фруктов и 10 гр миндал.орешков.Прибывая в счастье,вызвала такси и палимая солнцем(на улице 26 градусов),с отяжелевшими ногами и головокружением прибыла домой в два часа.Задрала ноги к потолку и так стало хорошо.Вот моя вылазка из дома и закончилась,но хочу сказать Вам всем спасибо,особенно Татьяне Владимировне,с этим я справилась без посторонней помощи-САМА,а все благодаря системе и Вам,мои учителя.