Дневники пользователей

День 1.

Так, утро. На весы. 68,8.....мама....
Сегодня дома и попробую впервые часто и помалу есть. Ну и после шести - ни-ни.
Завтрак. Кофе и кусочек сыра. Все нормуль, я часто так завтракаю.
Прошло часа три. Что там положено? Второй завтрак, пока еще можно углеводы? Съем ка я тарелочку черешни.... большую, потом все равно уже нельзя будет. Ну.... разве это еда? Грамм 300 черешни? это ж никогда и едой-то не считалось (смайлик фейс-палм)
Прошло еще час. Кто придумал есть фрукты? Жрать после них хочется нереально. Часок я еще, конечно, продержусь. Пойду поставлю бульон варить. Стоп! Морковку в бульон, я, что, теперь не положу??? И потом ее не порежу кружочками, такую сладенькую и пропитанную бульончиком? И лук не положу для сладости?? Шок вернулся. Просто - кусочек утки и вода. Отныне так будет всегда, я прямо чувствую, что нельзя совать сахар в жир
Итак, обед в тарелке - кусок утки с водой. Ну, ничего, так надо. Попробовала. Ой, пойду хоть посолю, соли, вроде, тоже нельзя, но я уже так больше не могу. И пойду яйцо, может быть сварю? Ой, не яйцо, белок же ж!
Сказано - сделано) Бульон с кусочком утки и белками ( о, вареные белки - это так вкусно! зря я на культуристов удивлялась, что они такое едят, я тоже теперь буду!) Отменный обед. Впервые я сыта, удовоетворена, не хочу добавки, и, о! чудо! меня не тянет отдохнуть после еды и прямо прилив сил, что ли? пойду-ка, покопаю огород
Пошла копать.
Пришла соседка чай попить.
Ттадамм!! Принесла пирожок Заметьте, первые мои слова были - я худею, а, потом, уж спросила, с чем? Пирожки оказались жареные в масле с картошкой, печенкой и жареным же в масле лучком.
В общем, пирожок. Один. Сама не знаю, как произошло Позорище, наверное, в первый день первый срыв? Ой ей!
Под флагом срыва прошел мой первый ужин по системе. Так, гуру говорит про отрицательную калорийность? Может, огурец спасет меня от пирожка? И поем ка я много зеленых овощей перед основным блюдом. В духовке запекается половинка скумбрии, а я режу свой первый спасительный салат - листья и огурец. Так, на всякий случай, без масла, заправлю лимонным соком. Без соли. И нулевым кефиром. И подсыплю отрубей. Что я делаю, кажется, у меня стресс после пирожка.....
Короче, ужин - салат (осилила половину) и скумбрия запеченая в фольге, половинка, политая лимонным соком. С бокалом сухого вина, не помню, где я читала, гуру ли говорила или еще где, что один-два бокала можно. Потом уточню, можно ли, а сейчас у меня стресс. Как теперь жить без пирожков???