Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мое возвращение к жизни

дневник пользователя отвертка

Как прекрасен этот мир....

Здравствуйте!Глазом не моргнули,а я тут.Спешу поделиться с Вами радостным для меня моментом прибывания в системе Т.В. . Иду на 3Д-тоехдневный разгрузочно -очистительный курс(это для наших новичков расшифровка 3Д).Сегодня мой любимый овощной день.Утром вес 125кг,отвес 0.7кг,как я и говорила в прошлый раз отеков нет.Аудиенция с белым другом состоялась в мою пользу-вот и результат.
Сегодня овощи -сколько хочу,приблизительно по 400 гр на прием 4 раза,можно и 6 приемов сделать, но мне привычнее и удобнее 4.На весь день 3ст.л.масла.Салаты будут с добавлением дробленых орехов и семечек,этих милых моему сердцу продуктов за день я могу съесть аж до 100гр,добавляя в салаты или лимонный сок или дольки лимона.Слюнки уже текут.А вот выучив ,почти как таблицу умножения ,рекомендации Татьяны Владимировны по проведению АЦ,приступить к ней почему-то страшновато.Мысленно держу в голове начало АЦ на середину июня,перед отъездом на дачу.В общем пошла чиститься ,уже и не помню который раз.Скоро буду прозрачной и звенящей ,но и конечно стройной, как та хрустальная ваза.подмигивает

Комментарии:

NataliaChicago 27.05.2016 16:02:18
Не бойся АЦ, проходит легко и приятно, поднимается настроение и как бы крылья вырастают
   
отвертка 28.05.2016 03:08:40
Вот планирую начать АЦ числа с 15 июня.И тогда напишу ,как я все переношу.
   
Елена Николаева 27.05.2016 16:07:32
Лиля, здравствуй! Желаю удачно пройти тебе 3Д и похудеть на кг, а то и более. Скажи, пожалуйста, а что дает лимонный сок, кроме вкуса? Я раз полила капусту лимонным соком, правда без добавления масла, мне не очень понравилось. Может, как говориться,первый блин комом.
   
отвертка 28.05.2016 03:04:03
Леночка,о полезных свойствах лимона можно слагать поэмы,Лимон -это витамин С,а это антиоксидант, т.е.антиокислитель и консервант,таким образом .нашинкованные овощи ,смешанные с лимонным соком могут сохранять свои ощелачивающие свойства дольше,чем без лимонного сока,что играет важную роль,например,для тех кто не может из-за работы строгать себе каждый раз свежий салат,лимонный сок устраняет изжогу,Разжижает желчь,усиливает действие желчных ферментов.Сок лимона источник цитрина,это вещество соединяясь витамином С регулирует кислотно-щелочное равновесие,улучшает обмен веществ,укрепляет и делает более эластичными стенки сосудов.Ну ,а то,что тебе не понравился кислый вкус салата ,так добавляй его поменьше первое время ,и полив капусту соком лимона ,"пожамкай "ее немного руками ,добавь специи и пряности ,которые тебе нравятся,а ведь все это помогает привыкнуть к отсутствию соли,самого распространенного усилителя вкуса.Находясь на ДД вкусы начинают меняться и ты ,Леночка,полюбишь не только лимонный сок.подмигивает
   
Елена Николаева 28.05.2016 14:07:22
Лиля, спасибо тебе большое за ответ. Попробую еще раз.
   
отвертка 28.05.2016 15:20:24
гордыйГлавное продолжать,и не отходить от намеченной цели.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника