Дневники пользователей

УТРО СОЛНЕЧГОЕ ,ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ

Привет всем!Вес прежний124.1кг,два дня нет стула,но дискомфорта не ощущаю,наверное все усвоилось до последней молекулы или кишечник в два раза длиннее стал.Но ничего,признаков отравления белковыми продуктами не определяется ,если не считать вчерашнюю плаксивость за симптом белковой интоксикации.
Завтрак в 9.00
Салат 300гр(топинамбур,морковь,свекла,зелень,лимон с мякотью 1члЛМ и 2ч.л олив.масла+ специи).
Каша гречневая из 3 ст.л.крупы распаренная утром с тыквенными семечками и проросшей пшеницей со специями и зеленью.
Обед в14.00
Салат 300гр(капуста,морковь,болг.перец,помидоры,кабачки+лимонный сок со специями.Кабачки и помидоры пробила в блендере).
Скумбрия 150гр запеченная в фольге в мультиварке со специями ,лимоном зеленью розмарина и репчатым луком).
Ужин в 18 часов
Салат 400гр с2ч.л ЛМ и 1 дес.л олив.масла(пекинка,огурцы,редис,зелень и специи с лимонным соком).
Воды 3.7литра,сон с 22.00 до 4.30,прямо птичка жаворонок,вот доживем до осени ,и там посмотрим ,есть ли у меня совиная кровушка.Сегдня последний день выхода из 3Д,завтра включу белки 2раза в день,но создается впечатление,что творог крепит и способствует в моем случае прибавке веса(наверное не напрасно не люблю творог).Ладно,красны девицы,попрыгала я завтракать,ведь его я заслужила.С 4.30 часов уже много чего поделать успела,даже перед зеркалом во всяких позах себя поразглядывать.Вывод:создал же Бог такую красоту складчатую.Всем здоровья и стройности.