Дневники пользователей

У меня сегодня любимый мужчина

Вес123.9кг ,отвес0.2кг ,что обнадеживает.
Завтрак в9.00
За 20 минут до основного приема пищи 2 яблока 210 гр.
Хлеб ржаной бездрожжевой домашний .130гр(мука грубого помола-муж перекрутил зерно ржи на мясорубке,пели в мультиварке получилась очень душистая коврижка).
Намазка на хлеб из зелени с топинамбуром ,смеси олив.масла и ЛМ+смесь перцев,чили и куркума(все в блендере).
Обед в 14.00
Салат 300гр(вариант "Метелки" с лимонным соком и пряностями+ 3 ст.л.1% кефира.
Фаршированные шампиньоны фаршем из куриной грудки с репчатым луком,зеленью.паприкой и смесью перцев 150 гр + 30 гр сыра).
Ужин в18.00
Салат 300гр(капуста,огурец,кабачок,зелень,помидорка и специи с лимонным соком)
Скумбрия 150 гр отварная с пряными травами.
Вода 3.7 литра,Сон с 21.30 до 5.00 в обнимку с любимым мужчиной(внуком).Опять мы сопли и кашель,но сразу стала давать водичку от запаренного кунжута,сделала перед сном компресс из творога на гр. клетку,спал без кашля ,только утром подкашливать стал.Так ,что будем продолжать выздоравливать вместе с внуком.Богдан от ОРВИ,а баба Лиля от ожирения.Всем желаю много-много любимых мужчин в возрасте трех лет и вы почувствуете,что есть всеобъемлющая любовь,причем взаимная.