Дневники пользователей

14 день

Воскресенье, новолуние и без самодеятельности.
67,2 без отвесов

11.00 любимый салат: морковь, свекла, лимон,1 грецкий орех 270,
гречневый хлебец 10, обезжиренный творог 100
обезжиренный творог сам по себе, надо сказать, ,,не очень,,
добавляю его прямо кусками в этот салат и получается вкусняш.
Честно говоря, я это съедаю и не хочу больше никакие каши на
завтрак, это нормально? можно я так оставлю?
15.00 стакан кефира 0,1% грейпфрут нектарин 300
18.00 салат листья салата, шпината, руккола, стебли сельдерея, укроп,
чеснок, лимон 300 паровой лосось с белым перцем и розмарином 150

Вода как обычно два литра и более, целый день сижу сиднем, буду сумку вязать, прямо все горит

Люблю целую пока