Дневники пользователей

Продолжение. День девятый.

Всем привет
Разбор полетов: в так называемый полувыходной - сорвалась. В результате - пиво + гадости. Крышу начало рвать после полдника - варила куриный бульон (мужа чем-то надо было кормить, кто ж знал, что зарплата на нас обрушится), который одурительно пах. Потом поняла почему так случилось - быстро проглоченный полдник. Зашла соседка в гости, пока разговаривали подошло время полдника, за разговорами сама не заметила как съела яблоко, апельсин и орехи. Вот и результат снесения крыши. Недосып присутствовал, в том числе. Выходные тоже косячные получились, но без гадостей.
Зато, напала я в одном рыбном магазинчике на линей. Купила аж шесть штук, вовремя себя остановила, больше бы взяла. Парочку линей закоптили, остальные в морозилку. Я с рыбой.
Шашлык имел место быть с соусом ткемали (домашним) и красным сухим вином. Муж стенал которую неделю, что скоро закудахчет, поскольку курицей кормлю, у меня на языке вертелась фраза из анекдота: "могу и говядиной кормить - тогда рога расти начнут", но благоразумно промолчала, дабы не нарываться. В результате купила свинины всякой разной, не обделив себя любимую вырезкой.
Однако, при всем пищевом разврате, ушли отеки с ног. Также увеличила количество воды до 3,4 л. Водища с меня хлещет, конечно. На работе бегаю челноком между санузлом и кабинетом, благо все рядом. Мужики, видя как я нацеживаю очередную литровую бутылку воды, предлагают поставить мне отдельную бадью на стол, чтобы удобней было.
Ну и еще одно радостное приобретение: кольраби. Удалось купить краснодарскую, свежего урожая. Поверила на слово продавцу, наверное она в Краснодаре уже есть. А то как с черешней в июле - вся узбекская. А то, что она в мае там уже отходит - это детали.

Это было лирическое отступление. Сегодняшнее меню.
Завтрак: салат, примерно 200 г. (положила 300, осилила 200). Льняное масло около 1 ст. ложки, лимонный сок. Овсянка запаренная - 150 г., курага 19 г.

Обед: салат без заправки - 400 г., курогрудка лимонно-имбирная - 130 г.

Полдник: яблоко, апельсин - 340 г., фундук - 10 г.

Ужин: салат - около 300 г., скумбрия в лимонно-имбирном маринаде, приготовленная в микроволновке 130 г.

Все без соли. Воды больше трех литров, даже вроде к четырем ближе. Еще и мяту с имбирем заварила, чайник вылакала.

Б - 52, Ж - 44