Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Солнце встает - а вес падает )

дневник пользователя Влад

Конец света!

Уф… у меня тут период подвернулся. Встречался с военными переводчиками. Нас связывают очень многие зарубежные командировки от Индии до Гавайев. Мы всегда вместе бок о бок работали на всех официальных и неофициальных мероприятиях. Сейчас ребята разбрелись по миру, кто где. И вот им удалось съехаться в одно время и объявить большой сбор. Не пойти было не возможно...
Вспомнился такой случай. Несколько лет назад Андрей Малахов спросил у себя в передаче Ширвинда: верит ли он, что 21 декабря будет конец света, на что Александр Анатольевич ответил: 21 декабря будет юбилей у Ольги Аросевой, вот это будет конец света!
Наша встреча с переводчиками, которая выпала не праздники, похлеще конца света получилась. И вот я вернулся сюда, отзавтракав гречкой и салатом. Жалко конечно начинать с начала. Но ничего, поехали снова.
Волнует другой вопрос. Через 2 недели предстоит поездка в Таиланд на 2 недели. Вот подумываю, как там быть. Получается фифти-фифти. Овощи и фрукты там не проблема. Взять с собой пачку гречки, запаривать ее на ночь и завтракать с овощами – думаю не проблема, (тем более завтрак континентальный, ни о чем!), проводить на пляже ланч фруктами с орехами даже удобно. А вот дальше пока ничего в голову не идет. Время такое, ищем кафешки подешевле. Хотя в феврали жили месяц там. Реально для экономии купили сковородку и готовили ужин сами. Потом её благополучно передали компании, которая сменила нас. Видимо эту часть проблема нужно будет решать уже на месте. Буду докладывать.

Комментарии:

отвертка 16.06.2016 04:53:05
Влад, отдыхай! А с едой конечно на месте разберешься.Кусок приготовленной рыбы или мяса купить там не проблема и овощей тьма.да
   
Елена 5568 16.06.2016 08:23:28
Вначале дневника нужно вес писать всегда..
Влад, не проблема питаться по системе где угодно!! Можно ужин готовить самому или в кафе найти хорошую альтернативу...А на мой взгляд обедать в кафе или в отеле, а ужин приготовь сам..
Огорчает то, что в общепите солят еду...Но если постараться, то можно по крайней мере не набрать вес и всё, что ты будешь есть, будет уходить в активную энергию!! А это значит что ты будешь бодрячком!! не опускай руки!
   
Татьяна Малахова 16.06.2016 11:30:52
Влад, вот как раз в Таиланде даже заморачиваться насчёт еды не нужно - там все продукты нашенские, и готовят они правильно (не пекут пироги и не варят борщ 4 часа).
Пакет геркулеса и пакет гречки с собой на всякий случай, а всё остальное - местные продукты, рыба, креветочки, овощи, фрукты - мечта ДДшника.
Если что-то будете заказывать в ресторане - попросите no salt and little spice , насчет остального даже не заморачивайся. Даже их подливки из кокосового молока и пр. на фоне кучи овощей нормально проскакивают. Вот только не надо с рыбой съедать ту гору риса, который они обычно дают впридачу вместо хлеба. От риса лучше отказаться.
Прям завидую... Там такая вкусная еда!
   
Влад 16.06.2016 11:48:23
Спасибо огромное! Прям обрадовали и вселили оптимизм!
   
отвертка 16.06.2016 12:58:10
большая улыбкапоцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника