Дневники пользователей

Освежающий дождь,утро, приятная прохлада

Ну вот,мои золотые ,и еще одно утро в системе.Здравствуйте все!Сегодня вес122.5 , отвеса нет.Сразу спешу сообщить,что у меня вчера случился поздний ужин,вместо 18.00 я поела в 19.45,представляете ,забыла об ужине.Голода не ощущала вообще ,и только посмотрев на часы вспомнила ,что еще не ужинала.Нарушение за целый год случилось впервые,думаю,что критичным это нарушение не станет.
Завтрак в9.00
Салат из капусты с большим количеством зелени,лимоном,специями и 1ч.л смеси масел.200гр.
Вчерашние овощи с бурым рисом -200гр
Обед в 14.00
Салат 250гр (на основе капусты,кабачки,редька,морковь,имбирь сухой ,кр.перец,куркума с 1% кефиром).
Печень куриная 150гр притушенная с пряными травами и специями.
Ужин в 18.00
Салат 300гр(помидоры,репчатый лук,черный перец,оливковое масло 2 ч.л.)
Салака со специями на пару 150гр.
Вода 3.6литра ,может быть чуть больше.Сон с 23.30 до 5.00.
Вчера позвонили из ТСЖ и сказали,что я имею право как инвалид 2 группы на возмещение 50% оплаты за замену лифта в подъезде.и еще долго расспрашивали почему я не оформляла льготную оплату коммунальных платежей и настойчиво рекомендовали это сделать,чем крайне удивили и меня и мужа.А я даже и забыла,что являюсь инвалидом,единственный раз я этим воспользовалась,когда надо было проводить протезирование правого тазобедренного сустава.Так что вот,сегодня буду собирать документы,а компенсация за лифт не малая- 6.5 тыс.рублей.Они будут нам не лишними.Спасибо работникам нашего ТСЖ.