Дневники пользователей

28 день.

Девочки, я вешу 67,1. Прибавила за вчерашний день 600 г
Ближе к вечеру у меня был чудовищный стресс, да, что там стресс, даже дистресс, практически, шок. Острый период миновал, но я еще никак не отойду,
Третий прием пищи пришлось пропустить и часов в 10 вечера я поужинала салатом и рыбой.
Сегодня я отлеживаюсь и пытаюсь придти в себя.
Еда никакая не лезет, я на стрессе ем через силу, но ем, потому, что, если не поесть, то еще хуже.
Вообще, сегодня, конечно, не как вчера, но такое состояние, отходняк.
Сначала хотела побыть сегодня без режима, а, сейчас думаю, что надо, так быстрее в норму приду.
10.30 салат морковь капуста свекла орехи, лимонный сок, 2 яйца
14.00 кефир 0% через 20 мин. черешня 400
17.30 салат огурцы помидоры перец зелень 300 отварные кальмары 150 кусок сыра 45% мааленький и, наверное, какой-то алкоголь, брют или красное сухое вино.