Дневники пользователей

День второй-фруктовый

Привет,мои золотые подружки!Вот и прошел первый день АЦ.Съела "ведро " овощей-ну очень вкусно и сытно.Фрукты добавляла в овощной салат и посыпала дробленными орехами,добавляла масло и специи.Вот тут-то меня посетила такая мысль,а специи то можно?В книге об этом ничего не написано.Решила ,что можно,ведь еда должна быть не только полезной ,но и вкусной.вот так.
Состояние за целый день хорошее,только с утра и до полудня был какой-то намек на головную боль,небольшая тяжесть была в теменной области.Но все прошло уже к 12 часам.Боль в спине есть постоянно,но это ,к сожалению ,уже привычный факт и никак не связано с изменением питания -это старые 62-летние грехи,так же как и артериальное давление,вот буквально день назад оно снизилось до 110/70 ,а сегодня утром .... писать не буду чтобы вас не пугать,хотя ничего не беспокоит,вес остается еще крайне большим ,компенсаторные механизмы не могут восстанавливаться быстро ,поэтому необходимо время,чтобы стать здоровее,вот именно здоровее,а многие из нас ,которым за 50думают вернуться в тело 30 летней женщины,но чудесного исцеления не бывает.И спасибо системе ,которая позволяет нам так комфортно оздоравливаться,но ребята,необходимо время : наживал болячки 60 лет вот и оздоравливайся 60 лет.Поэтому пока все"комильфо".Поскольку АЦ не является похудательной методикой,а снижение веса идет следом за очищением организма,и как бы является побочным действием АЦ , то мой вес сегодня прежний122.3кг ,,отвеса не было.Воды в течении дня выпила 4 литра постепенно, небольшими порциями.
Спать захотела в 21.30 так .словно суток двое не спала.Уснула , не коснувшись , головой подушки,как в юности и проспала до 6.00.Физиологические отправления в норме.
А сегодня фруктики,сколько хочу,а я не хочу.Хочу капусты с лимоном.Но буду есть и как советует Т.В,начну с киви.Все ,сейчас попрошу соседку еще разок померить давление.