Дневники пользователей

день пятнадцатый 21.06.2016

Добрый день дорогие девочки!"Гуляя" по дневникам с комментариям своих новых постройняшек ,нашла рецепт окрошки,которую я обожаю,Решила внести новое блюдо в свой рацион.• На сегодня мой вес 106.3 кг -0.2 Вода 3 л,,прием воды до еды и после(это для меня уже аксиома-вошло в привычку),соли практически нет-пока совсем -оказаться не получается,но я работаю на этим.• 9-30- окрошка (370)огурец+редис+1 яйцо+зел.лук+укроп+куфир+лимон : легкий сыр (60) Сейчас 12-30 но чувства голода не испытываю. • 12-30 утренняя окрошка+курочка(150) • 15-30 черешня (400)+10 орешков • 18-30 салат(350) огурцы+помидоры+кабачек+лимон+1 ч.л ЛМ+зелень+запеченная рыба (130)