Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте все!Сегодня я припозднилась и не потому что поздно встала,нет.Примерила платье ,которое было мало-надо носить,иначе будет велико на мою "изящную" фигурку,а по пути в шкафу попались джинсы.Белые как раз к лету,но оказались окончательно большими,что крайне обрадовало.После дефиле улеглась опять в кровать и размечталась: как мне будет хорошо с внуком на море,куда я мечтаю съездить уже ни один год.А перед дефиле я взвесилась,было это в 5 часов утра-121.1 кг-отвес 0.6кг-Ура!,после мечтаний и представления себя на берегу моря с внуком и в купальнике опять встала на весы .Ребята,вес был120.4кг ,то есть отвес 1.3 кг,но я человек объективный и буду вести отсчет121.1кг,ведь это тоже здорово,а120.4 будет уже скоро.
Вчерашний день прошел замечательно:ела .как на убой,не превышая рекомендованных объемов пищи и избегая не рекомендованных продуктов.Сон с 23.00 до 5.00.Вода 4 литра,давление ,пульс в норме,отеков нет,физиологические отправления в норме.Жаль кости побаливают,но ведь уже без таблеток обезболивающих больше года,по осени поеду вставать на очередь для протезирования левого коленного сустава,а лето хочу прожить как нормальный человек -на даче со своими родными людьми,тем более,что к тому моменту я стану еще легче и тем самым несколько облегчу работу своих коллег.Как мне ХО-РО-ШО !![]()
Комментарии:
А положительные эмоции делают чудеса с системой ДД!!
Я ща на ЗД, тоже в восторге!! 3-й денёчек идет!! с 1 июля пойду на ОИ!!
говори ему досвидос
А у меня АЦ не пошло. Только 7дней смогла одолеть. Желчный взбунтовался и колики пошли. Я быстренько и закруглилась. Много сырых овощей не выдерживаю. Живу на трёхразовом питании. Сейчас опять заезжаю на дачу с мамой. Работы невпроворот. Стоит жара. Надо поливать, иначе всё засохнет. Пока девочки! Всего доброго всем!
Тебе Лилечка желаю регулярных отвесиков и бодрости духа!