Дневники пользователей

День 8,а жаль...

Здравствуйте,мои сладкие и ненаглядные подружки! У меня сегодня еще есть отвесик в количестве).4 кг ,значит вес 119.4 кг,А состояние такое ,что хочется взлететь,жаль кости за весом не поспевают,привыкли носить на себе больше полутора центнеров вот и помнят прежнюю обиду за рабский труд в течении многих лет,болят и говорят помни,Лиля,как ты нас мучила,наедая НЗ в виде жира.Нет чтобы мышцы ростить,а ты брюшко-стыбода.Вот и высказывают свое ЧЕ.Весь вчерашний день прошел очень позитивно.Давление ,правда ,понизилось до 110/70мм рт.ст. и с этим было связано головокружение и головная боль ,к вечеру помогла минералка.Сейчас все хорошо.Стоит жара и духота ,выпиваю воды больше своей нормы 4-5 литров,но без напряга и небольшими порцайками,диурез нормальный,кишечник как часы,девочки всех зову присоединиться -очень интересный опыт приобретается.
А теперь предположительный план выхода из АЦ.
День 1.завтрак в 9.00-за 15 минут 1/2 до основного приема пищи фрукты.Салат и каша.
Обед в 14.00- салат+густой овощной суп.
Ужин в 18,00-большущий салат.
День 2
Завтрак в 9.00Салат+каша.
Обед в 14.00 густая окрошка с кефиром и творогом без яиц.
Ужин в 18.00 Очень большой салат(500гр)
День 3
Завтрак в 9.00 салат с кефиром 2 яйца.
Обед в 14.00 салат с творогом+ тушенные без масла овощи.
Ужин в 18.00 салат.
День 4
Завтрак- салат+каша.
Обед-салат и твогрог
Ужин салат + рыба.
День 5
Завтрак-салат+ омлет на кефире.
Обед-салат +овощное рагу с фасолью.
Ужин -салат.
День 6
Завтрак-салат+каша
Обед-салат +Куриная грудка
Ужин -салат
С седьмого дня перехожу на обычное ДД-шное питание.Что неправильно предполагаю сделать на выходе подскажите пожалуйста,не хочется возвращать то,что ушло.Жду ваших советов.Заранее спасибо.У меня вопрос еще один :подскажите как сделать активную ссылку на сайте,ну ничего не получается и все.