Дневники пользователей

День двадцать шестой 28.06.2016г

Дорогие мои девочки здравствуйте!Сегодня вместо стамотолога(оказалась в отпуске) попала в кино.Смотрела фильм" День независимости".Такой классный фильм в 3D. Про пришельцев и землян.Получила огромное удовольствие,но зато пропустила правильный обед- соблазнилась на маленький стакан попкорна,поэтому даже не знаю,что покажут весы завтра.За все удовольствия надо платить.Наконец нашла свои электронные книги,которые мне выслали еще 09 июня.(наоткрывала два адреса Е-майл,а потом нет книг и все тут)
Девочки электр. книги с рецептами просто великолепны.
Теперь я понимаю почему Татьяна Владимировна не дает меню на день-неделю.Потому,что если есть уже готовое меню-тупо пользуешься им и никаких умных мыслей,а когда потыркаешься, сделаешь ни одну ошибочку,начинаешь анализировать.А теперь мое меню на завтра:
8-30 метелка(200)морковь+капуста+1.ч.л( семян кунжута,подсолненика.тыквен.)+1 ч.л ЛМ+каша+киви
12-30 салат(350) огурцы+помид+цукини+зелень+1ст.л сметаны+груд.индуейки(120-130).
15-30 яблоко+грейтфрукт(350-400)+10шт ореш
18-30 нарезка(300)(огурец+помидор+зелень+запечен горбуша(100-120)
Ну все,до завтра .Начинаю изучать новые книги!!! Спокойной ночи постройняшки мои!!!