Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Как осуществляется мечта.

дневник пользователя Вера София

День 42

ВСЕ, ДЕВЫ! ФРУКТЫ БОЛЬШЕ Я НЕ ЖРУ!!!!!
По крайней мере, пока не захочу, а захочу их вряд ли.
Ну мучаюсь я от них, они бродить во мне начинают сразу и я хожу как пьяная. Плюс сразу чувство, что в месте желудка сосущая пустота. Не закидать ее ничем.
Ну, или чууть чуть совсем фруктов. Я помню ехала в дороге дней 10 назад и съела 4 абрикоса с 5 орешками и было все норм. А 300г фруктов сожрать - я прямо с ума схожу, чесно!!!
Плюс при трехразовом питании белок есть тогда некогда, только вечером и это один прием белка получается, мне маловато.

Сегодня хотела убрать фрукты в утро и попробовала перед метелкой (свекла-морковь) два белка, потом пару небольших персиков а в салат добавила пол-яблока и лимонный сок. Схожу с ума от этой пищи до сих пор, брррррр
Фрукты очень иньгрустный

Ах, да, 66,4 привес 100г поздравьте

В общем, щас поеду, возьму куриных крыльев и замутим с дочей шашлык с вином, я эту утреннюю сласть ничем больше не закидаю.

А с завтрашнего дня с утра свекла морковь орехи ЛС, ЛМ
а день-вечер - два салата, днем с рыбой, вечером с яйцами, как-то так....

Достали фруктысердитый

Комментарии:

Nadechda 03.07.2016 15:21:44
Веруня, опять бузишь. Ну какие кур. крылья вечером, это ведь кожа с жиром. грозитсяС трудом верится в твое желание оставить позади цифру 66 и увидеть 65. Похоже тебе и так нормалек. не могу смотреть
   
Ludmila.floj 03.07.2016 15:42:00
Цитата:
Сегодня хотела убрать фрукты в утро и попробовала перед метелкой (свекла-морковь) два белка, потом пару небольших персиков а в салат добавила пол-яблока и лимонный сок.
Не понятно, зачем перед метелкой белок с персиками?
Мы едим фрукты перед углеводным приемом пищи без гасителей, чтобы они быстро ушли из желудка. Фрукты, безо всего, а через 15 - 20 минут - завтрак углеводный. Фрукты с гасителями - белком или орехами долго перевариваются, долго остаются в желудке( вот так - только для отдельного приема - для ланча или полдника). А Вы следом - завтрак. Конечно, сразу брожение начинается.
   
отвертка 03.07.2016 17:54:25
Вера София ,а какой у тебя рост ?Мне кажется ,что ты из породы эльфиков,которые из "скорлупы яичной фаэтон себе отличный" могут заказать .Мне прямо хочется взять тебя на руки и побаюкать,чтобы животик не болел.А шашлычок,пусть и из куриных крыльев изредка можно(для душевного спокойствия и как средство от тяжести в ЖКТ),тем более с винцом.Боюсь ,что меня сейчас тазиками закидают-почти спряталась.
   
Вера София 03.07.2016 20:42:23
   
Вера София 03.07.2016 20:47:34
Лиля сегодня получает первое место среди комментаторов за лояльность (рост 168) Людмила за мудрость (ээх, чета я подзабыла, что перед завтраком - без гасителей, спасибо) а Надежда за мотивирующую критику
Цитата:
Веруня, опять бузишь.
смех
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника