Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Занимаюсь самобичеванием,но ничего все исправимо!!
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
вот ну кто на следующий день после застольев встает на весы, а?.....
это же убийство психики
а) вода на соли из недружественных продуктов задерживается
б) кишечник еще не опорожняется так быстро
а вот именно лишние килограммы в виде жира прилипают только на третий день!!!!!
так что исправить можно если дать себе хорошенькую нагрузку физическую и пить пить и пить много-много-много воды
ну и разумеется не надо устраивать длительных многодневных заплывов с неправильной едой, иначе это будет не отступление а правило.
а самобичевание ведет только к тому, что хочется плюнуть на все и жрать все подряд, жалея себя...
Нет, надо просто взять себя в руки с сказать себе - я смогу, я ХОЧУ смочь, и все обязательно получится... только чуток самодисциплины!!!