Дневники пользователей

Праздник закончился ....

Здравствуйте,мои золотые!Вот я теперь опять на полноценном ДД-шном питании,Мой праздник закончился,но через полгода обязательно повторю,да и 3Д есть,которые постараюсь проводить каждые две недели или уж 1 раз в месяц обязательно.Сегодня у менявес 118.6 кг,привес составил 0.4 кг,но по ощущениям вес не увеличился.Однако,перейдем к меню.
Завтрак в 9.00
за 15 минут 200гр вишни и клубники.
Салат 150 гр(свекла,морковь+1ст.л.смеси семечек+1ч.л.льняного масла с лимонным соком и специями)
Гречневая каша из 3 ст л крупы с 1ч.л.оливкового масла с чесноком и смесью перцев.
Обед в 14.00
За 15 минут 200 гр вишни(остатки)
Салат 300гр помидоры,репчатый лук,смесь перцев лимонный соки !ч.л. смеси масел.
Густой овощной суп с бурым рисом 200 гр без масла.
Ужин в 18.00
Салат на основе капусты 300гр.со смесью семечек-1ст.л.
Кета с пряными травами,припущенная на сковороде.
Сегодня как-то немножко грустненько,такое знаете, лирическое настроение,жаль стихов не пишу ,а то бы выдала какую-нибудь грустную элегию.Сейчас начну по новой писать свои впечатления об АЦ. Вчера расписалась,прямо Лев Толстой,что-то задела на клавиатуре и мой "роман Война и Мир"канул в лету,видать не ко двору пришелся.Сейчас будет попытка№2.