Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
65,5 минус 100
Во мне включился какой-то новый механизм, возможно это я так чувствую свой обмен веществ, раньше мне казалось, что во мне все стоит, а теперь как движуха какая-то внутри идет. Я не придумываю, любой, если прислушается к себе внимательно, поймет, что он чувствует.
Я даже двигалась раньше медленно, ходить, например, мне было комфортно очень медленно, а сейчас я ношусь и мне нравится
День испытания бараниной.
Вчера доча привезла спинку душистого молодого барашка и я из нее нафигачила фарша на манты мисищщу и еще осталось на шашлык. Таак это привлекательно выглядит, глазами все бы съела, так задолбали девушку эти фрукты! (кстати, сечас пишу и ем абрикосы
)
в общем, надо как-то выкручиваться из создавшегося положения, и я придумала так:
11.00 абрикосы нектарин 200 метелка свекла морковь лимонный сок 2 грецких ореха, чл ЛМ 250
14.00 салат капуста огурцы помидоры зелень лимонный сок 300, антрекот из баранины на углях с маринованном в лимонном соке ялтинским луком (как его взвешивать то, там же кость) в общем мяса там примерно чуть больше ладони, 250г красного сухого вина.
18.00 салат салатные листья капуста стебель сельдерея огурцы, помидоры, зелень, заправка лимон чеснок чл ЛМ 300, 3 белка-пашот.
вопрос: куда девать мисищщу фарша
Комментарии:
устроить, разве что, загрузочный день
ну прости, я не знала что ты на ОИ. Мне самой очень тяжело удержаться от соблазна, если что уже готово и стоит на столе, лучше это не иметь вообще, и не видеть.
Мне дочка рассказывала, что она один раз приезала к подруге Даше, которая худела, открыла холодильник, а у Даши там один лимон. Вот это я понимаю!
В смысле, не иметь в холодильнике ничего, что не по ДД
Вопрос: а с какого перепугу вечером одни белки-то? Лучше убрать ЛМ а яйца оставить целиком.