Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес сегодня 66,9. Ну наконец то пошли отвесы! Сегодня ела с утра салат метелка свекла+морковь 300,1 дес.л.ЛМ,2 ч.л.кунжута и 3 ст.л. запаренный геркулес. Ланч черешня и персики 400 перед ними кефир 1% 250. В обед салат из огурцов и помидор +всякая зелень 300, овощи- гриль :кабачок,баклажан,перец +1ст.л.ОМ 100 и маш 50. Ужин 100 творог 0,2% +огурец тертый и помидоры 250. Немного мерзну, не смотря на теплые денечки.А так такая легкость появилась. yep:
Комментарии:
перестаньте звать в свою жизнь проблему с сердцем!
я на полном серьезе!
не важно что Вам там врачи сказали.. Это вовсе не обязывает Вас постоянно твердить, что у Вас есть такая проблема (а я только в Вашем дневнике на это уже раз третий натыкаюсь, представляю как это во всей другой жизни "говорится")
Мысли - материальны! и вселенная исполняет наш заказ так как мы его говорим, а Вы постоянно говорите что у Вас ЕСТЬ эта проблема
Вы признаете этот факт и соглашаетесь с ним на словах... но слова имеют очень большое значение и силу
Если Вы каждый день будете говорить себе, что здоровы, что новое питание делает Вас здоровее, если Вы не будете возвращать свои слова и мысли к проблеме, то уверяю Вас Вы как минимум почувствуете облегчение по своему состоянию здоровья, а как максимум вообще забудете о своей болячке, потому что она раствориться
главное не говорить "у меня НЕ будет болезни" т.к. мы мыслим все-таки образами а не конкретными словами, а у этой формулировки частица "не" не меняет общий образ, как был образ болезни так он и остается
именно поэтому лучше желать "здоровья тебе" а не очень похожее "не болей"
так что побольше позитивных правильных мыслей, отношения к себе самой и правильных проговоренных желаний! они исполнятся!