Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
65,5 без отвеса
Готовила гостям блины на завтрак и ни одного не съела
даже попробовать на хотела. Хотела метлу, хмм...может быть, не зря БМ называл меня ведьмой?
Хочу 64 а у меня сегодня отвеса нет. Правда дочка называет меня уже не худыш а тааакой худыш!
9.30 огурец и помидор 200 домашний творожный козий сыр 80
13.00 киви персики нектарин 200 метелка с 2 гр. орехами, сок пол-лимона и чл ЛМ 200
17.00 салат капуста огурец помидор сельдерей руккола зеленнь, заправка чеснок и лимон 300 паровые котлеты (баранина, лук, капуста, черный перец зира) 150
Как то так, девчули, уже читаю инфу о том, как питаться при нормальном ИМТ.
Так легко худеть с вами, дорогие! Чесно, находилась уже за гранью отчаяния, два года последние вес рос без остановки, ничего не жрамши прибавила 10 кг ползала уже как муха постоянно сонная и не за горами был и мой центнер
Мир перевернулся для меня, когда я пришла в систему, столько лет поисков и разочарований и вот, то, о чем мечтала - это уже с тобой происходит. Как так совпало то, что наш гений дорогой - это наша современница? А, если бы я в 19 веке каком-нибудь жила, я, что, так бы и была жирная????
Ой, вееей!!
Аллилуйя, аллилуйя!!
Комментарии:
ЛМ действительно помогает держать кожу в отличном состоянии.
Теперь, главное, удержать вес и сохранить новые пищевые привычки!
Я, 1 ч.л. в утренний салат, наливаю, редко вечером в салат к рыбке.
Кстати, ЛМ обладает заживляющем средством для ран. Для пяточек отличное средство.