Дневники пользователей

новичок,нуждающийся в поддержке,молодая мама

2016-07-17 07:41:37

Как тут все изменилось!

После долгого перерыва возвращаюсь!А тут такие изменения.нельзя в дневник зайти и другие прочитать.Нужна оплата.Что это?Стимул наверное?Раз заплатил,то серьезно берешься следовать системе? Одним словом ,нужно мне очень вернуться было,без поддержки формумчан не получается у меня ничего,вроде и знаю как надо, а закидываю все ненужное,приемущественно хлебное.Стыдно? Нет, просто горько. Зато у меня уже родился за это время второй ребеночек, я очень счастлива,но порой скучаю от однообразия и продолжаю закидывать в рот все ненужное.Вот как то так. Решила начать следовать системе с завтрашнего дня , нужно купить продукты ,запланировать , а может и с сегодняшнего,не знаю , но завтрак был кардинально неправильный!

С возвращением, Оленька!
Поздравлю тебя, мамочка! Быстренько на здоровое питание и деток корми с раннего детства правильно, по принципам ДД.
Не тяни, не жди завтра, оно уже наступило!

оленька84 17.07.2016 11:25:53

Леночка, здравствуй! улыбка

Как я рада встрече! Уже обед себе задумала из салата огуречного и кусочка мяса,тяжело будет от хлеба отказаться, это я точно про себя знаю

оленька84 17.07.2016 11:28:08

ну и от соли тяжеловато ,может постепенно меньше солить и привыкну или сразу прямо без нее?

Ленулькин 17.07.2016 11:41:13

Можно и постепенно. Замени поваренную соль на морскую.

Ленулькин 17.07.2016 11:44:53

Оленька, ты совсем себя не знаешь.
Хлеб замени на цельнозерновой и можешь съесть на завтрак с творогом, например.
Пиши свое меню подробно. Кусочек мяса, это сколько? Ладошка без пальцев? Какое мясо? Как приготовлено? Чем салат заправила?
Пропорции салата к твоему мясу должны быть 2:1

Людмила-Тверь 17.07.2016 13:10:39

Хлеб иногда можно бездрожжевой из цельнозерновой муки, но учтите , что от него образуются в организме слизи и в носу и в желудке, кроме того он депонируется в кишечнике. Вообщем мешает пищеварению и оздоровлению.
Пишу, а про себя думаю , а сама-то ешь просфорки каждое воскресенье по чуть-чуть. Это то, что я разрешила себе однозначно, без оговорок с самого начала. Каждый решает сам. На системе всё можно,но надо знать чем этот косяк чреват для здоровья и как себя обезопасить.

оленька84 17.07.2016 15:37:26

Просворки ,Людмила, это даже не обсуждается . Как и Причастие многие обдумывают ,вести малыша, который еще прикорма не получал или нет , в этом случае не думать и вести! И просфорка - если не праздничная, она же маленькая, тем более один раз в неделю...))) У меня детки любят , да и я , признаться тоже.

оленька84 17.07.2016 15:39:56

Безздрожжевой хлеб покупаю в аптеке Алвик. но там же сахар! Значит не подходит! А какой хлеб цельнозерновой , это хлебцы? Взорванные которые? Тогда творог обезжиренный кладется на хлебец?Оказывается и вправду не знаю много!

Ленулькин 17.07.2016 15:45:45

Все верно, взорванные гречневые хлебцы Dr.Korner.
Или готовить свой хлеб, по рецепту Т.Малаховой.
Правильный хлеб на закваске.
В кулинарии стройности полно рецептов, но ты должна понимать, что злоупотреблять не стоит.

оленька84 17.07.2016 20:37:29

Ой, какие рецептики !!!!! Глаза то разбежались, и это хочется сделать и это! Спасибо , изучаю, на завтра задумала сделать хлеб из семени льна , купила у подруги в закупках целые 2 кг! Леночка , спасибо! Наверное даже спать позже пойду, пока детей уложила, надо почитать круто

Ленулькин 17.07.2016 20:46:00

Людмила-Тверь 17.07.2016 22:32:15

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

новичок,нуждающийся в поддержке,молодая мама

Как тут все изменилось!

Комментарии: