Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Девчули, девчууули, девчули траляля ( поется на мотив ,,красоток,, из Сильвы)
Худею, худееею, худею траляля!!!
65,1! и один! и один!!!!!!! и скоро будет 64! Это совсем почти тощщак!
Слушайте, как же здорово, когда чудо приходит в твою жизнь как-то само по себе, и совсем незаметно, но, ты понимаешь, как все промыслительно.
Я очень помню тот момент, сижу, расправив жировые складки по дивану, втыкаю в айпад и вылезает слева где-то рекламный баннер, один из многих, контекстная реклама гуггла, среди всякого постельного белья для гостинниц и мультиварок такое типа - хочешь похудеть - жми!, краем глаза увидела и у меня прямо мизинец дергается и туда жмет и меня перекидывает сюда на сайт и я вспоминаю, что года уже четыре назад наверное, по телевизору нашу Таню, тоже, мельком увидев, она как раз про теплотехнику рассказывала, у меня в голове прям щелкнуло, что я сюда приду.
Воот. Представляете! Краем глаза увидела, краем пальца нажала - вот и все, что нужно было сделать, а в итоге - такой переворот в сознании, биохимии и жизни. И, вообще.
Вы мне как семья уже, даже как-то глубже. Единомышленники. Люди, которых ты понимаешь, а они понимают тебя. Мы все так далеко друг от друга территориально, но делаем одно дело. Не только каждый сам по себе худеет, но мы как такие .... генераторы нормы, чтоли.. ну я это как-то так воспринимаю, люди, которые сообща делают вместе что-то нормальное, пусть это даже просто еда - это же здорово.
Кстати, о еде.
11.00 чего-то я хочу, типа зерен, чтоли?? пока еще не поняла...
есть время подумать, потом напишу
17.00 - самое прикольное, у меня проводы гостей, заказана поляна - домашний хлеб, перепелки, шашлык из курдюка, каре ягненка, итальянская колбаса и фрукты, красное вино, шампанское. Кажется, еще сырное фондю
я, наверное, сделаю так: дома перед этим похряпаю салата, в гостях выпью пару фужеров красного сухого вина и кусочек каре. И, кажется, кусочек курдюка малюську в 20 гр тоже съем.
Сегодня с утра занялась делами и есть совершенно не хотелось, пила воду, проголодалась уже только к 12 дня. Подумала - чего хочу и добровольно!! позавтракала так:
огурцы - 250 хумус 111 со ст.л проростков ржи. Сижу, довольная как слон! (маленький)
В 15.30 фруковый салат голубика абрикосы персики виноград 400 и 10 орехов
ну а ужин - пока под вопросом
довольный слон маленький
слоник, бери с собой на ужин огурцов в дамскую сумку!!!!! будешь там вперемешку с остальной пищей подстраховываться (что не отменяет наесться дома, но смысл в этом есть только если от домашних сырых овощей до ужина пройдет ну совсем немного времени
я на праздники, если не уверена что там будут сырые овощи, хожу со своими овощами, да прям хоть в такси их ем, если за столом со своим не к месту получается... а на отдельные дни рождения так на стол и водружаю свои овощи "извини подружка, я без них не могу, и не беспокойся щас я овощи слопаю и уважу ВСЕ твои блюда"
Вера, читай статью, что Людмила посоветовала
и планируй себе физнагрузку на третий день
а по поводу сообщества:
да, чем больше нас таких довольных результатами, чем более активны мы в пересказе всем вокруг как нам это легко и радостно удается, тем большее число людей будет краем пальца и краем глаза и краем уха зацеплять свою новую жизнь! И в мире станет больше счастливых людей! ...и мы будем к этому причастны
кажется это и есть жир с брюшины, если я не ошибаюсь
... ошиблась.... вот что википедия говорит:
Курдю́к (от тюрк. kuyruk — хвост) — жировое отложение округлой формы в районе хвоста у барана «курдючной» породы. Курдючный жир не следует путать с более тугоплавким нутряным салом — жировыми отложениями вокруг внутренних органов
а вот выражение "курдюк отрастила" обычно действительно к животу относится или попе...,
ой я картинки из интернета посмотрела по запросу курдюк.... беееее .... такие жопастые бараны оказывается бывают....
Девчули, компетентно заявляю, что да, курдюк - это такой жировой мешок вокруг хвоста у баранов курдючной породы. Этот жир отличается по виду, вкусу и свойствам от остальных видов бараньего жира, он долго не остывает, придает особый специфический вкус плову, мантам, остальным блюдам из баранины, очень прятный аромат и привкус. И из него да, делают шашлык, считается особый цымис. Кстати, из курдючного жира готовится гомеопатический препарат для лечения ожирения, Курдлипид, так что я гомеопатически попробую сегодня курдючка (после огурцов, разумеется) и надеюсь, что это поможет
система Татьяны Малаховой
пока еще не поняла...
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
огурцы - 250 хумус 111 со ст.л проростков ржи. Сижу, довольная как слон!
В 15.30 фруковый салат голубика абрикосы персики виноград 400 и 10 орехов
ну а ужин - пока под вопросом
слоник, бери с собой на ужин огурцов в дамскую сумку!!!!! будешь там вперемешку с остальной пищей подстраховываться (что не отменяет наесться дома, но смысл в этом есть только если от домашних сырых овощей до ужина пройдет ну совсем немного времени
я на праздники, если не уверена что там будут сырые овощи, хожу со своими овощами, да прям хоть в такси их ем, если за столом со своим не к месту получается... а на отдельные дни рождения так на стол и водружаю свои овощи "извини подружка, я без них не могу, и не беспокойся щас я овощи слопаю и уважу ВСЕ твои блюда"
Вера, читай статью, что Людмила посоветовала
и планируй себе физнагрузку на третий день
а по поводу сообщества:
да, чем больше нас таких довольных результатами, чем более активны мы в пересказе всем вокруг как нам это легко и радостно удается, тем большее число людей будет краем пальца и краем глаза и краем уха зацеплять свою новую жизнь! И в мире станет больше счастливых людей! ...и мы будем к этому причастны
... ошиблась.... вот что википедия говорит:
Курдю́к (от тюрк. kuyruk — хвост) — жировое отложение округлой формы в районе хвоста у барана «курдючной» породы. Курдючный жир не следует путать с более тугоплавким нутряным салом — жировыми отложениями вокруг внутренних органов
а вот выражение "курдюк отрастила" обычно действительно к животу относится или попе...,
ой я картинки из интернета посмотрела по запросу курдюк....
Вера!!! не ешь курдюк... "козленочком станешь"