Дневники пользователей

Как осуществляется мечта.

2016-07-23 10:04:12

62 день

А вот пошла с самого утра и смело взвесилась!

И, не скажу, сколько!

Нет, скажу, но завтра, пожалуйста, ладно? (смайлик щенячьи глазки)

А сегодня вода, водаа..........и 100 приседаний. О! я придумала! патентую изобретение, если кто что нарушил - на следующий день - 100 приседаний круто (можно 10 подходов по 10 раз, я сегодня добрая большая улыбка )

Какие мысли наутро после пусть вкусной, но не своей еды?
А мысль одна - хочу СВОЮ еду. НАШУ. Какое счастье, что вы у меня есть, моя любимая стройнеющая мафия, и что вы научили меня нормальной еде.
В общем, попью сейчас воды и пойду часиков в 11, похряпаю

11.00 - метелка капуста свекла морковь имбирь ст.л проросков ржи, сок пол-лимона и чл ЛМ, 2 куриных яйца

14.30 - фруктовый салат - голубика, киви, виноград, персик, абрикос 400, 10 миндальных орехов

18.00 - салат капуста огурцы сельдерей зелень чеснок лимон 300 скумбрия гриль 150 с лимонным соком

Вот такая паинька невинный

Надя, пришла в гости со своими овощами, нарезала гору салата, всем сказала что это все должны будут есть и заправка будет чеснок-лимон, сказала так, что никто не осмелился возразить. Отложила себе в тарелку, пока он был несоленый. Грамм 350. Потом шашлык из курдюка, 4 кусочка, весы с собой уже брать не стала, но размером с пол-ладони. С ялтинским луком, маринованным в лимонном соке, сама же и приготовила. Не удержалась и полкуска домашнего хлеба взяла, который, опять же, сама и испекла гостям. Ну и потом еще кусочек тушеной утки, грамм 100. ооо