Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Как осуществляется мечта.

дневник пользователя Вера София

2016-07-27 10:07:30

66 день

и плюс 100, как у нас говорится, с какого перепугу? неуверенный
вес 65,2

пойду сейчас поем поскорее, с утра поллитра воды уже выдула

10.30 салат морковь свекла, грецкий орех 1шт, пол чайной ложки льняного семени, лимонный сок, чл ЛМ 3 ст.л запаренного геркулеса с чл ЛМ, и голубикой 30

14.30 персики абрикосы черешня слива 370 8 миндалин

17.30 салат капуста огурцы помидоры зелень с лимонным соком 300 и скумбрия гриль с лимонным соком и специями 150

Комментарии:

Вера София 27.07.2016 12:31:02

делала сегодня фотки для инстаграм, украсила овсянку голубикой.....да так и съела улыбка

улыбка

ничо?

Ludmila.floj 27.07.2016 12:43:48

Красота.

Но фото нужно уменьшить!

Вера София 27.07.2016 12:53:21

так нормально?

Ludmila.floj 27.07.2016 13:04:55

Размер фото не более 400Х600.

Вера София 27.07.2016 13:54:38

ахахах) Людочка, я то все про ягоды в каше)))))

Ludmila.floj 27.07.2016 14:14:28

ягоды к каше - нормально. Только учесть их в дневной норме.

NataliaChicago 28.07.2016 04:12:48

У нас эта ягода называется черникой

Ludmila.floj 28.07.2016 10:21:01

Не... это голубика. Черника совсем другая улыбка

улыбка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника