Дневники пользователей

Я - стройная !

2016-07-29 16:44:09

Лето , послеотпускасостояние!

Приехала из отпуска , вес 73,2 , нормально , это по весу !

А вот относительно , самочувствия , приболела , прицепилась , что-то типа горло заболело , и сейчас плюс кашель .И это все я списываю на то , что " ем все , что хочу" , изначально , где-то суставы чуть стали прибаливать .

Вот дома второй день , питание уже с салатиками , защелачивают они , оздоравливают , и кашель уже меньше .

Получается , что я даже на своих ошибках не учусь , все забывается .

Вот сейчас восстановлюсь и " грешков " буду по-минимуму , как всегда , только для вкуса и наслаждения .

Галюсь, все познается в сравнении. Ты достигла момента когда можешь есть все, и это наивысшее достижении, я же иду к этому, но никак не могу придти, и если хоть один пункт из 10 заповедей нарушу мне хана, вес подпрыгивает,потому я и плетусь в хвосте .

lesli 29.07.2016 17:31:33

Я это же хотела тебе сказать , надо прочувствовать , что типа тебе можно из " неблагонадежных " , а что уж точно нельзя , ни при каких условиях , я вот это нащупала и все . К примеру на море мне все сходит с рук , и булки , и черт ти что , а дома , уже нееееет !

NataliaChicago 29.07.2016 18:56:48

Галя начинаю пробовать и тут же вес растет

lesli 29.07.2016 19:01:24

Ищи , пробуй , понемногу , надо искать , другого не дано , организмы разные у всех , принципы есть ( БС) , сильно , конечно , не уклониться , но все же .
Но , и согласись , погода у Вас не айс , тоже лимфу напрягает , и стрессы , все в кучу .Так что главное , ты уже в этом весе стоишь давно , и может это твой вес , настоящий .

NataliaChicago 29.07.2016 22:38:27

Я была 75 и это мне было класс, но вот за зиму и на пробовалась, особенно , понравились мне супчики на работе, и тепло и тока маленький стаканчик, но как видишь кг прыг прыг и я уже не владею той волшебной удочкой, я туда а кг не пускают.
А я не учитываю стрессы, это сплошь и рядом, вон проезд в час пик и уже стресс тебе обеспечен

lesli 30.07.2016 13:20:15

Знаешь , я про то состояние когда хочется организму , по-настоящему , чего-то другого , и вроде оно не очень для веса , и думаю , что буду все есть , чтоб как в аптеке , так у меня , как потом получается , что сначала съем все по меню , а потом , все-равно , того что хочется . Так вот и вес тут и липнет , и , думаю не от того что много съела , а от того что от получившейся бурды разлаживается ОВ , пока организм все разгребет. Редко, но такое бывало . А сейчас стараюсь прислушиваться , что действительно хочу , и ведь организм , или я , хочет нормальной еды , салатиков , мяска , и т.д., ,
А при снижении веса , какая то боязнь была , что если , что не то , то вес не уйдет.
К чему я это написала ? Да вот к чему , что когда стресс , а мы уже такие закаленные на него , типа не замечаем его , но он глушит все чувства в организме , и невозможно понять чего хочется из еды сейчас , тупо напихиваем всякой всячины , а потом удивляемся , откуда вес , а истинно организму она нафиг ненужна была , он другого хотел , а это за ненадобностью в жир упаковал . Думаю так .
Вот тебе от супов тепла хотелось , чувствуешь разницу , тоже на этом ловлюсь , что приятно от супчика тепло внутрь получать . Вобщем, нам еще с тобой думать и думать.

NataliaChicago 30.07.2016 14:07:19

Философ ты мой дорогой, думать и думать, тут ты права

Елена 5568 30.07.2016 19:47:18

Деффченки, полностью с вами согласна! у меня так же как у тебя, Наташа!! вот точь в точь! тока мне хочется и прокалываюсь на пресных лепешках из ржан или цель муки! так еще подавай слив масло))

У тебя, Галочка, ты поймала чувство того что ты хочешь.и чувство меры, а у меня может *крышу* нести..Всякое химло я не ем, а вот на полезных перебор и нарушаю 10 заповедей..

Елена 5568 30.07.2016 19:51:43

и я знаю одно,что я не наладила свой ОВ должным образом из за постоянных косяков!пытаюсь и не сдаюсь. все в моих руках!

lesli 31.07.2016 09:00:11

А я все еще спотыкаюсь о всякого рода дела и заботы , когда мозг напрочь отключается от понятия " заботы о себе , о своем питании " , эта забота на последнем месте и вот тут и лезут какие-то ненужности .
Для меня очень сложно делать то , чего я не хочу , но надо , ну , никак не оказаться , залипаю на этом , весь мозг занят , и только лишь , сформировавшиеся кое-какие привычки питания по ДД , сохраняют картину . А если что " утешительное " попало на глаза , то может и проскочить .А затем , не то что вес прибыл , а плохое самочувствие , так сразу быстренько обратно в колею ДД.
Вот так живу.

lesli 31.07.2016 09:06:25

Ага , у тебя вот так , а я на чувствах горю , сама понимаю , что они должны быть разнообразные , но не могу терпеть свою душевную боль .
Спасибо , что я с вами ее где-то делю , а ты мне лепешок отдавай , правда я масло слив. совсем не очень.

Елена 5568 30.07.2016 19:58:53

Галочка, ты молодец, что уже не мало держишься и делаешь всегда интересные выводы в поиске того. чтобы жить в стройном теле!! поцелуй

lesli 31.07.2016 08:50:34

Леночка , привет !
Ой, выводов всегда громадье , а вот следовать им не всегда получается , это главное . И кто следует выводам , тот и на высоте , но не я .

NataliaChicago 02.08.2016 17:02:10

Яна Я 02.08.2016 21:44:52

Девочки,здравствуйте! Как приятно читать ваши мысли,выводы,принципы и т д.Я два дня назад вернулась из отпуска,ездила навестить родителей.Стресс был 24 часа в сутки.Вернулась как с войны.В питании конечно допускала ошибки и косяки.Вес поднялся до 69 кг.Чувствую себя толстой,тяжелой,неповоротливой,разбитой.Надо вставать в строй.На носу 1 сентября.А я как развалина.Но ничего.Какие наши годы.Преодолеем,восстановимся,зацветем.)))

lesli 02.08.2016 23:22:53

Танюша, вперед , мы с тобой , поддержим , если что . Ты такая умница , столько сбросила и сохраняешь вес , а то что мешает , дома , в спокойной обстановке все уберешь .

Яна Я 03.08.2016 11:39:23

Спасибо,Галочка,буду стараться.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я - стройная !

Лето , послеотпускасостояние!

Комментарии: