Дневники пользователей

суббота , жду мужа на дачу

Вес 81,6 , почему то стоит на месте видимо организм не понял,что это такое происходит. А может тут играет роль мой косяк - выпиваю кружку чая с мятой, хотя что тут такого? продолжаю , не смотря ни на что. Надеюсь,что этот "застой" не надолго.
Завтра приедет муж, может быть посидит с детьми и даст мне поспать ( этого мне катастрофически не хватает ) . Когда буду бабушкой, я решила,буду стараться своей дочке и невестке давать поспать, нужно в это время поддержку ощущать, хотя бы не все взваливать на свои плечи. Жду завтрашнего дня и поддержки, а она от моего мужа исходит , теплота, любовь и какая то бессловесная помощь. Соскучилась. Кстати , может вес и стоит из-за недосыпа? Моя свекровь ,ест салатики , но в конфетах себе не отказывает , уже с 63, сбавила до 57! Ну да ладно.
Завтрак 7.00 салат овощной +ЛМ 300г ,заправленный сметаной и ряженкой + 2 яйца ( понравился белковый завтрак, после него не хочется чего-нибудь пожевать , как после гречки)
Ланч 10.00 Яблоки,нектарины 300 г + миндаль 6 штук (иногда хочется больше, но я себя сдерживаю)
14.00 Обед Салат овощной со сметаной300 г + куриная ножка150г
18.00 Ужин Салат овощной +ЛМ300г + минтай 150 г
Всем стойкости ,чтобы перенести жару!