Дневники пользователей

страшное вчера (НЕ ЧИТАТЬ!!) и 77 день

Вчера меня очень сильно доконали люди и я орала так, что думала, что кончусь. Я вообще орать не люблю и все вопросы со всеми стараюсь решать мирными переговорами, но вот есть такие люди, когда ты с ними по-хорошему, они начинают хамить, косячить и просто садятся на голову, но я всегда очень долго терплю, смотрю, объясняю, прошу. И люди воспринимают мою вежливость по отношению к ним как слабость и борзеют. Но не все знают, что меня можно очень долго доводить, но потом наступает такой момент, когда мне это все надоедает и я просто даю всем огня. Мало никому в такие минуты не бывает.
Но и мне самой очень хреново, потому что у меня все внутреннее устройство тихое, а тут приходится орать, и я не остановлюсь, пока всех не расплющщу. А потом я еще всегда и рыдаю долго, в общем ппц. Именно такой день был вчера, да задолбали, несколько человек одновременно получили вчера.
Давно так не орала. В какой-то момент показалось, что у меня сейчас сонные артерии лопнут или еще чего-нибудь Даже валидол пошла купила. Сволочи какие-то
Как так можно, я не понимаю? Говоришь с людьми нормально, уважительно, объясняешь все, хвалишь за любую хрень, премии выдаешь - они борзеют, наорала, запугала вчера всех, закошмарила, думала, если честно, что после такого все уволятся - нет! все вопросы сразу решились, все сразу как шелковые и все сразу сами делают все как надо, ну вот что это такое?????? для меня это просто парадокс.
Ладно, это был риторический вопрос.

В какой то момент вчера у меня такая пульсация в голове началась, и еще всякое такое было в груди, как серлечный приступ и как гипертонический, какие-то спазмы, но все как ,,вхолостую,, что ли, без боли, и все быстро прошло, я в тот момент почему-то очень четко поняла, что ничего со мной страшного сейчас не случится, потому что биохимия правильная, и,особенно про соль, что если бы я соль ела, то мне бы сейчас был кирдык.
Вот так, красотулечки.

Еще умудрилась завтрак и обед нормальный сделать, по утрам-то у меня теперь запаренные зерна с ЛМ и обезжиренным творогом, в обед персики миндальки. Поорала вчера, смотрю время обеда пришло, похрямкала персики, потом опять немного поорала, пока силы меня не покинули. Ну а вечером приехала домой и проигнорировала к сожалению свою прекрасную скумбрию, так хотелось мяса с кровью В общем на ужин был бараний антрекот с вином и кетчупом. Практически, уже ночью. Девчули, конечно, сначала 300г салата Все уже, это теперь сильнее. А, еще! Вчера еду домой, думаю, вот приеду - накачу коньяка прям из горла, а приехала - съела огурец здоровущщий, потом сыра доминошку, потом налила полфужера вина пополам с водой, снятие стресса от Веры Софии потом костер, медитация, 300 г салата..... ну а потом немного мяса с кровью

Сегодня 65,3 будем восстанавливаться, вязать, посплю днем, или сошью себе красивое новое платье. И, таки-да, с розовыми брючками я вчера как-то пролетела видать и правда, рано еще

А рацион будет такой

10.30 3 ст.л запаренных зерен овса с чл ЛМ и голубикой 30г , обезжиренный творог 80г

14.00 250 ml обезжиренного кефира через 20 минут виноград и персики 370

18.00 салат капуста огурцы помидоры брокколи лук зелень 300 скумбрия гриль с лимоном и специями 150

Много -много воды.

Девочки, я купила вчера в отделе здорового питания льняную кашу, состав - написано - специально обработанные зерна льна, это что такое, нам такое можно? Еще была такая с кунжутом. Меня на лен что-то тянет в последнее время, я же его даже посадила, сегодня схожу сфоткаю, выложу потом.

Сижу воду пью, есть совершенно не хочу, но пойду сейчас все равно завтракать.
Воот.
Ну, пойду, что-ли......всем здравия и стройности!