Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
С таким дурным в плане еды днем, как сегодня, девчули, какие могут быть отвесы
прямо боюсь завтра на весы.
Короче меня сегодня раздергали с самого утра во все стороны, поела только в
11.30 салат морковь свекла капуста ст.л овсяных проростков, лимонный сок и 2 сырых яйца, даже варить времени не было
и поехала в город по делам обедала в
15.30 виноград персики 400, 8 миндалин
ну и все, еды больше с собой не было, времени и сил что-то искать тоже не было, и вот приехала недавно и надо было еще сготовить ужин, в общем, часов в 10 вечера только поужинала, 300 г салата как обычно капуста огурцы помидоры лук перец и 150 отварной индейки плечо, шампанского фужер.
Все, устала, вымоталась, прямо засыпаю, завтра ....
эх, чему быть, тому не миновать, споки-ноки девчули
Комментарии: