Дневники пользователей

82 день

65,0, и без отвеса надоело уже смотреть на эти 65

8.00 огурцы 230 омлет из 2 яиц с сыром 20 и чл топленого масла

12.00 салат морковь свекла проростки ржи 2 грецких ореха чл ЛМ лимонный сок 250 и каша 3 ст.л замоченной зеленой гречки
Мне она на вкус очень сильно поэтому уж если ее и есть, то даже запаривать не буду, если не вкус то пусть хоть польза.

15.00 ежевика нектарин киви 400 8 кешью

18.00 салат капуста огурцы помидоры перец ялтинский лук заправка лимонный сок 300 и вчерашнте котлеты из индейки 150 (индейка лук яйцо)

Девочки, эти котлеты просто бомба, для меня сейчас ничего нет вкуснее из мясных блюд, надо выложить в кулинарию. Как тогда у меня был котлетный загул на два дня, помните? Тогда это были традиционные котлеты, жареные, с хлебом, подсоленые, я думала, что это меня так сорвало из-за типа старых вкусов. Но нет, я в этот раз немного их подпекла в духовке, без соли естественно, и это тоже вкусно-превкусно.
Конечно, жирновато для ужина, да? вот и вес встал....

Знаете, как вам такой вариант:
в 12 пообедаю как нормальный человек - салат и эти котлеты, можно еще навернре тушеных овощей
а вечером салат и кальмары.

Тогда без метелки и без гречки, блиииин я не знаааю.....
Девчули, чего похряпать чтобы завтра было 64, а?